Alamin ang laman ng plato mo
Kuwkizing banilya at karamelo
Calories at mga nutrisyon
niyog at balot ng tsokolate
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 489 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 18 g 89%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 36 g —
- Sodium 182 mg 8%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
- Choline 11.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.38 mg 42%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 9.4 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3.5 g | 60 g | 26 g |
| 1 bahagi | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7.5 g |
| 2 bahagi | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ bahagi | 14.5 g | 71 | 0.5 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 bahagi | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 bahagi | 116 g | 567 | 4.1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1.8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5.3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8.8 g | 149 g | 65 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na wafer na banilya o tsokolatemay lasang palamuti, na may o walang takip na tsokolate, komersyal506 kcal / 100 g
- Kuwkizing asukal at banilyamay palamuting tsokolate, komersyal495 kcal / 100 g
- Coconut marshmallow cookiekomersyal, nababalutan ng tsokolate, marshmallow na may niyog465 kcal / 100 g
- Karamel na shortcakemay balot na tsokolate, pang-retail466 kcal / 100 g
- Biscuit sandwich na banilyapuno na may lasa, komersyal485 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kuwkizing banilya at karamelo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 100 g ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 489 kcal, 3.5 g na protina, 60 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (29 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 1 bahagi (29 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 142 kcal, 1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (58 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 2 bahagi (58 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 284 kcal, 2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.5 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang ½ bahagi (14.5 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 71 kcal, 0.5 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (87 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 3 bahagi (87 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 425 kcal, 3 g na protina, 52 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (116 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 4 bahagi (116 g) ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 567 kcal, 4.1 g na protina, 69 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 50 g ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 245 kcal, 1.8 g na protina, 30 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kuwkizing banilya at karamelo?
Ang 150 g ng Kuwkizing banilya at karamelo ay may 734 kcal, 5.3 g na protina, 90 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171835 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
