Alamin ang laman ng plato mo
Keso ng Pélardon
Calories at mga nutrisyon
mula sa gatas ng kambing
343
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba28 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 343 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 28 g 36%
- Saturated fat 19 g 93%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 572 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Folate (B9) 95.5 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 147 mg 11%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Phosphorus 242 mg 19%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Selenium 9.5 µg 17%
- Iodine 30 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Keso ng Pélardon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso ng Pélardon?
Ang 100 g ng Keso ng Pélardon ay may 343 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso ng Pélardon?
Ang 50 g ng Keso ng Pélardon ay may 172 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso ng Pélardon?
Ang 150 g ng Keso ng Pélardon ay may 515 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso ng Pélardon?
Ang 200 g ng Keso ng Pélardon ay may 686 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso ng Pélardon?
Ang 250 g ng Keso ng Pélardon ay may 858 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 70 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12831 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
