Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng mandarin o clementine
Calories at mga nutrisyon
purong katas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 10 g —
- Sodium 3.8 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.5 µg 0%
- Bitamina C 17.6 mg 20%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2.8 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 123 mg 3%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1.3 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1.7 g | 26 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng dalanghitawalang asukal14 kcal / 100 g
- Katas ng dalandanhilaw43 kcal / 100 g
- Karaniwang katas ng mandarinpuro, sinala, pinasteurize, kinuha sa isla ng Martinique38 kcal / 100 g
- Purong katas ng prutaskaraniwan47 kcal / 100 g
- Klementinahilaw47 kcal / 100 g
- Clementine o mandarinlamang ang laman nang walang balat, walang buto, hilaw46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng mandarin o clementine
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng mandarin o clementine?
Ang 100 g ng Katas ng mandarin o clementine ay may 47 kcal, 0.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng mandarin o clementine?
Ang 50 g ng Katas ng mandarin o clementine ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng mandarin o clementine?
Ang 150 g ng Katas ng mandarin o clementine ay may 70 kcal, 1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng mandarin o clementine?
Ang 200 g ng Katas ng mandarin o clementine ay may 93 kcal, 1.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng mandarin o clementine?
Ang 250 g ng Katas ng mandarin o clementine ay may 117 kcal, 1.7 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 2034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
