Alamin ang laman ng plato mo
Katamtamang kesong cheddar
Calories at mga nutrisyon
magaan
335
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs4.3 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 335 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 14 g 71%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 927 mg 40%
- Cholesterol 77 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 150 µg 17%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 37%
- Niacin (B3) 0.03 mg 0%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1.3 µg 55%
Mga mineral
- Calcium 1126 mg 87%
- Iron 1.5 mg 9%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphorus 703 mg 56%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 5.5 mg 50%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 44.5 µg 81%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 30 g | 4.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 15 g | 2.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44 g | 6.5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59 g | 8.7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 74 g | 11 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaan at matandang kesong cheddarmagaan297 kcal / 100 g
- Banayad na keso cheddar418 kcal / 100 g
- Mababang taba na mababang anghang na kesong cheddarmababang taba325 kcal / 100 g
- Kesong cheddarmababang taba316 kcal / 100 g
- Kesong cheddar na marmolmagaan316 kcal / 100 g
- Keso cheddar403 kcal / 100 g
- Matandang kesong cheddarhiniwa410 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddar na may pinababang tabaprosesong produkto, may mababang taba204 kcal / 100 g
- Cheddar na mababa ang tabanatural324 kcal / 100 g
- Mga piraso ng kesong cheddar330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katamtamang kesong cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katamtamang kesong cheddar?
Ang 100 g ng Katamtamang kesong cheddar ay may 335 kcal, 30 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katamtamang kesong cheddar?
Ang 50 g ng Katamtamang kesong cheddar ay may 168 kcal, 15 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katamtamang kesong cheddar?
Ang 150 g ng Katamtamang kesong cheddar ay may 503 kcal, 44 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katamtamang kesong cheddar?
Ang 200 g ng Katamtamang kesong cheddar ay may 670 kcal, 59 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katamtamang kesong cheddar?
Ang 250 g ng Katamtamang kesong cheddar ay may 838 kcal, 74 g na protina, 11 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7738 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
