Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 33 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 5.7 g —
- Sodium 45.7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 731 µg 81%
- Bitamina C 0.76 mg 1%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 27.4 mg 2%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 9.6 mg 2%
- Phosphorus 17.6 mg 1%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.15 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.6 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 0.9 g | 16 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga karothilaw41 kcal / 100 g
- Karot na bungkospinakuluan30 kcal / 100 g
- Salad ng karotniluto, walang mantika, walang asin17 kcal / 100 g
- Karot na kulay kahel33 kcal / 100 g
- Dilaw na karotluto37 kcal / 100 g
- Gulayniluto, karaniwan29 kcal / 100 g
- Brokoliniluto, karaniwan30 kcal / 100 g
- Lentilnilaga sa tubig, karaniwan125 kcal / 100 g
- Tangkay ng kintsayniluto, karaniwan13 kcal / 100 g
- Pula na repolyoniluto, karaniwan32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karot
Ilang calories ang nasa 100 g ng karot?
Ang 100 g ng karot ay may 33 kcal, 0.4 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karot?
Ang 50 g ng karot ay may 17 kcal, 0.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karot?
Ang 150 g ng karot ay may 50 kcal, 0.6 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng karot?
Ang 200 g ng karot ay may 66 kcal, 0.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng karot?
Ang 250 g ng karot ay may 83 kcal, 0.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20353 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla