Alamin ang laman ng plato mo

karot

Calories at mga nutrisyon

niluto, karaniwan

33
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs6.2 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 33 kcal —
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 6.2 g 2%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Asukal 5.7 g —
  • Sodium 45.7 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 731 µg 81%
  • Bitamina C 0.76 mg 1%
  • Bitamina K 2.6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.37 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
  • Bitamina B6 0.06 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 27.4 mg 2%
  • Iron 0.2 mg 1%
  • Magnesium 9.6 mg 2%
  • Phosphorus 17.6 mg 1%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 0.22 mg 2%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.15 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g330.4 g6.2 g0.2 g
50 g50 g170.2 g3.1 g0.1 g
150 g150 g500.6 g9.4 g0.3 g
200 g200 g660.7 g13 g0.4 g
250 g250 g830.9 g16 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng karot?

Ang 100 g ng karot ay may 33 kcal, 0.4 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karot?

Ang 50 g ng karot ay may 17 kcal, 0.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karot?

Ang 150 g ng karot ay may 50 kcal, 0.6 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng karot?

Ang 200 g ng karot ay may 66 kcal, 0.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng karot?

Ang 250 g ng karot ay may 83 kcal, 0.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20353 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla