Alamin ang laman ng plato mo
Karne at balat ng pato
Calories at mga nutrisyon
niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 337 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 28 g 36%
- Saturated fat 9.7 g 48%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Bitamina K 5.1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
- Choline 50.4 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 156 mg 12%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.23 mg 25%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 1 bahagi | 140 g | 472 | 27 g | 0 g | 40 g |
| 2 bahagi | 280 g | 944 | 53 g | 0 g | 79 g |
| ½ bahagi | 70 g | 236 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 3 bahagi | 420 g | 1415 | 80 g | 0 g | 119 g |
| 4 bahagi | 560 g | 1887 | 106 g | 0 g | 159 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 9.5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 38 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 48 g | 0 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng domestikong bibeniluto, inihaw201 kcal / 100 g
- Karne at balat ng domesticong gansaniluto, inihaw305 kcal / 100 g
- Dibdib ng puting patong Pekingbata, inaalagaan, karne at balat, walang buto, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Bibebuo, inihaw189 kcal / 100 g
- Inihaw na patobuo, niluto, walang mantika, may asin126 kcal / 100 g
- Dibdib ng patoPeking na pato, alaga, walang buto, niluto nang walang balat, inihaw140 kcal / 100 g
- Hita ng puting patong Pekinbata, alaga, karne at balat, may buto, luto, inihaw217 kcal / 100 g
- Inihaw na manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Ligaw na patokatutubo, luto170 kcal / 100 g
- Malutong na pato istilong Tsinolamang-lupa at balat331 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng pato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng pato?
Ang 100 g ng Karne at balat ng pato ay may 337 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (140 g) ng Karne at balat ng pato?
Ang 1 bahagi (140 g) ng Karne at balat ng pato ay may 472 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (280 g) ng Karne at balat ng pato?
Ang 2 bahagi (280 g) ng Karne at balat ng pato ay may 944 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 79 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70 g) ng Karne at balat ng pato?
Ang ½ bahagi (70 g) ng Karne at balat ng pato ay may 236 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (420 g) ng Karne at balat ng pato?
Ang 3 bahagi (420 g) ng Karne at balat ng pato ay may 1415 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 119 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (560 g) ng Karne at balat ng pato?
Ang 4 bahagi (560 g) ng Karne at balat ng pato ay may 1887 kcal, 106 g na protina, 0 g na carbohydrate at 159 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng pato?
Ang 50 g ng Karne at balat ng pato ay may 169 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng pato?
Ang 150 g ng Karne at balat ng pato ay may 506 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172409 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
