Alamin ang laman ng plato mo
Japanese soba noodles
Calories at mga nutrisyon
tuyo
336
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs75 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 336 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Sodium 792 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.95 mg 19%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 95 mg 23%
- Phosphorus 254 mg 20%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 1.3 mg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 75 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7.2 g | 37 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 22 g | 112 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 29 g | 149 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 36 g | 187 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Japanese soba noodles
Ilang calories ang nasa 100 g ng Japanese soba noodles?
Ang 100 g ng Japanese soba noodles ay may 336 kcal, 14 g na protina, 75 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Japanese soba noodles?
Ang 50 g ng Japanese soba noodles ay may 168 kcal, 7.2 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Japanese soba noodles?
Ang 150 g ng Japanese soba noodles ay may 504 kcal, 22 g na protina, 112 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Japanese soba noodles?
Ang 200 g ng Japanese soba noodles ay may 672 kcal, 29 g na protina, 149 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Japanese soba noodles?
Ang 250 g ng Japanese soba noodles ay may 840 kcal, 36 g na protina, 187 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
