Alamin ang laman ng plato mo

Itim na olibo

Calories at mga nutrisyon

sa langis, olibong Griyego

349

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs4.3 g

Taba33 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	349	2.2 g	4.3 g	33 g
50 g	50 g	175	1.1 g	2.2 g	17 g
150 g	150 g	524	3.3 g	6.5 g	50 g
200 g	200 g	698	4.4 g	8.7 g	67 g
250 g	250 g	873	5.5 g	11 g	83 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na olibo?

Ang 100 g ng Itim na olibo ay may 349 kcal, 2.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na olibo?

Ang 50 g ng Itim na olibo ay may 175 kcal, 1.1 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na olibo?

Ang 150 g ng Itim na olibo ay may 524 kcal, 3.3 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na olibo?

Ang 200 g ng Itim na olibo ay may 698 kcal, 4.4 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 67 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na olibo?

Ang 250 g ng Itim na olibo ay may 873 kcal, 5.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 83 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla