Alamin ang laman ng plato mo

Isdang zander

Calories at mga nutrisyon

malalim na nagyelo, nilaga sa mahinang apoy

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	76	18 g	0.6 g
50 g	50 g	38	8.8 g	0.3 g
150 g	150 g	114	27 g	0.9 g
200 g	200 g	152	35 g	1.2 g
250 g	250 g	190	44 g	1.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang zander?

Ang 100 g ng Isdang zander ay may 76 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang zander?

Ang 50 g ng Isdang zander ay may 38 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang zander?

Ang 150 g ng Isdang zander ay may 114 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang zander?

Ang 200 g ng Isdang zander ay may 152 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang zander?

Ang 250 g ng Isdang zander ay may 190 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T603252 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla