Alamin ang laman ng plato mo

Isdang-espada

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan nang marahan, walang sarsa

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs0.2 g

Taba2.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	90	16 g	0.2 g	2.7 g
50 g	50 g	45	7.9 g	0.1 g	1.4 g
150 g	150 g	135	24 g	0.2 g	4.1 g
200 g	200 g	180	32 g	0.3 g	5.4 g
250 g	250 g	225	40 g	0.4 g	6.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang-espada?

Ang 100 g ng Isdang-espada ay may 90 kcal, 16 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang-espada?

Ang 50 g ng Isdang-espada ay may 45 kcal, 7.9 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang-espada?

Ang 150 g ng Isdang-espada ay may 135 kcal, 24 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang-espada?

Ang 200 g ng Isdang-espada ay may 180 kcal, 32 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang-espada?

Ang 250 g ng Isdang-espada ay may 225 kcal, 40 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) Y662032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla