Alamin ang laman ng plato mo
Inuming prutas ponche
Calories at mga nutrisyon
frozen na konsentrado
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 162 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Sodium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 156 mg 173%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 2 mg 0%
- Potassium 44 mg 1%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 1 bahagi | 34.8 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 bahagi | 69.6 g | 113 | 0.1 g | 29 g | 0 g |
| ½ bahagi | 17.4 g | 28 | 0 g | 7.1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 104.4 g | 169 | 0.2 g | 43 g | 0 g |
| 4 bahagi | 139.2 g | 226 | 0.3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0.3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0.4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0.5 g | 103 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming katas ng fruit punchfrozen concentrate175 kcal / 100 g
- Inuming juice ng fruit punchfrozen concentrate175 kcal / 100 g
- Tropikal na fruit punchhanda nang inumin10 kcal / 100 g
- Fruit punchmay alkohol65 kcal / 100 g
- Tropical punchmga inumin, handang inumin10 kcal / 100 g
- Konsentrado ng inuming prutaskonsentrado, hindi tinunaw233 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming prutas ponche
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming prutas ponche?
Ang 100 g ng Inuming prutas ponche ay may 162 kcal, 0.2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (34.8 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 1 bahagi (34.8 g) ng Inuming prutas ponche ay may 56 kcal, 0.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (69.6 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 2 bahagi (69.6 g) ng Inuming prutas ponche ay may 113 kcal, 0.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.4 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang ½ bahagi (17.4 g) ng Inuming prutas ponche ay may 28 kcal, 0 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (104.4 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 3 bahagi (104.4 g) ng Inuming prutas ponche ay may 169 kcal, 0.2 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (139.2 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 4 bahagi (139.2 g) ng Inuming prutas ponche ay may 226 kcal, 0.3 g na protina, 57 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming prutas ponche?
Ang 50 g ng Inuming prutas ponche ay may 81 kcal, 0.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming prutas ponche?
Ang 150 g ng Inuming prutas ponche ay may 243 kcal, 0.3 g na protina, 62 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
