Alamin ang laman ng plato mo
Inuming prutas ponche
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na nutrisyon, de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 11 g —
- Sodium 38 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 29.6 mg 33%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.01 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0.5 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphorus 3 mg 0%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.08 mg 4%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 1 bahagi | 31 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 bahagi | 62 g | 29 | 0 g | 7.3 g | 0 g |
| ½ bahagi | 15.5 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 bahagi | 93 g | 44 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 4 bahagi | 124 g | 58 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0 g | 29 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tropikal na fruit punchhanda nang inumin10 kcal / 100 g
- Inuming may lasang fruit punchdinagdagan ng bitamina C, pulbos, dinagdagan ng tubig37 kcal / 100 g
- Inuming katas ng fruit punchfrozen concentrate, may idinagdag na tubig42 kcal / 100 g
- Tropical punchmga inumin, handang inumin10 kcal / 100 g
- Fruit punchmay alkohol65 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol juice na fruit punch na may calciumna may calcium52 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming prutas ponche
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming prutas ponche?
Ang 100 g ng Inuming prutas ponche ay may 47 kcal, 0 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (31 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 1 bahagi (31 g) ng Inuming prutas ponche ay may 15 kcal, 0 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (62 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 2 bahagi (62 g) ng Inuming prutas ponche ay may 29 kcal, 0 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.5 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang ½ bahagi (15.5 g) ng Inuming prutas ponche ay may 7 kcal, 0 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (93 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 3 bahagi (93 g) ng Inuming prutas ponche ay may 44 kcal, 0 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (124 g) ng Inuming prutas ponche?
Ang 4 bahagi (124 g) ng Inuming prutas ponche ay may 58 kcal, 0 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming prutas ponche?
Ang 50 g ng Inuming prutas ponche ay may 24 kcal, 0 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming prutas ponche?
Ang 150 g ng Inuming prutas ponche ay may 71 kcal, 0 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174151 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
