Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na sardinas
Calories at mga nutrisyon
may buto ng haras, inihurno
139
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs2.1 g
Taba8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 139 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 2.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.1 g | 1.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5.3 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Inihaw na sardinas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na sardinas?
Ang 100 g ng Inihaw na sardinas ay may 139 kcal, 14 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na sardinas?
Ang 50 g ng Inihaw na sardinas ay may 70 kcal, 7.1 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na sardinas?
Ang 150 g ng Inihaw na sardinas ay may 209 kcal, 21 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na sardinas?
Ang 200 g ng Inihaw na sardinas ay may 278 kcal, 28 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na sardinas?
Ang 250 g ng Inihaw na sardinas ay may 348 kcal, 35 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y616433 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
