Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na sandwich na ham at keso
Calories at mga nutrisyon
may kayumanggi o wholemeal na tinapay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 246 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 4.7 g 24%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na ham at kesoensalada at dressing, fast food225 kcal / 100 g
- Sandwich na ham keso at kamatisinihaw231 kcal / 100 g
- Inihaw na sandwichhiniwang whole wheat na tinapay, may lutong ham at mozzarella, inihaw234 kcal / 100 g
- Toastmay keso at ham282 kcal / 100 g
- Tustadong tinapay na halo-halong trigoinihaw297 kcal / 100 g
- Inihaw na sanwitshiniwang puting tinapay, may lutong ham at mozzarella, istilong Brazilian, inihaw231 kcal / 100 g
- Panini na may keso at hammula sa café o panaderya248 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapay para sa toastinihaw292 kcal / 100 g
- Tinapay na toastmay pinakuluang ham, keso at kamatis, inihurno204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na sandwich na ham at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso?
Ang 100 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso ay may 246 kcal, 14 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso?
Ang 50 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso ay may 123 kcal, 6.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso?
Ang 150 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso ay may 369 kcal, 20 g na protina, 36 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso?
Ang 200 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso ay may 492 kcal, 27 g na protina, 48 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso?
Ang 250 g ng Inihaw na sandwich na ham at keso ay may 615 kcal, 34 g na protina, 60 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 5534 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
