Alamin ang laman ng plato mo
inihandang tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, niluto, mabilis na inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 197 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Bitamina B12 1.2 µg 48%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 204 mg 16%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 4.9 mg 45%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0.1 g | 9.7 g |
| 1 bahagi | 85 g | 167 | 23 g | 0.1 g | 8.3 g |
| 2 bahagi | 170 g | 335 | 46 g | 0.2 g | 17 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4.1 g |
| 3 bahagi | 255 g | 502 | 69 g | 0.2 g | 25 g |
| 4 bahagi | 340 g | 670 | 93 g | 0.3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0.2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0.2 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng tupanew zealand, inaangkat, frozen, tadyang, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw317 kcal / 100 g
- Manufacturing beefnew zealand, inangkat, niluto, pinakuluan126 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng tupanew zealand, frozen, payat at mataba, 3mm trim, inihaw317 kcal / 100 g
- Ribs ng tupa mula sa New Zealandfrozen, hiwalay ang payat at taba, tinabas hanggang 1/8" na taba, hilaw311 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, niluto, inihaw400 kcal / 100 g
- Cube roll ng bakainangkat, payat na bahagi lamang, niluto, mabilis na inihaw239 kcal / 100 g
- Inihaw na bahagyang tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, hiwalay na taba at laman, niluto, mabilis na inihaw253 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakainihanda187 kcal / 100 g
- Karne ng baka flanknew zealand, imported, nakahiwalay na taba at laman, niluto, ibinraise208 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, prime, niluto, inihaw411 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa inihandang tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 100 g ng inihandang tadyang ng baka ay may 197 kcal, 27 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng inihandang tadyang ng baka ay may 167 kcal, 23 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng inihandang tadyang ng baka ay may 335 kcal, 46 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng inihandang tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng inihandang tadyang ng baka ay may 84 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng inihandang tadyang ng baka ay may 502 kcal, 69 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng inihandang tadyang ng baka ay may 670 kcal, 93 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 50 g ng inihandang tadyang ng baka ay may 99 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng inihandang tadyang ng baka?
Ang 150 g ng inihandang tadyang ng baka ay may 296 kcal, 41 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173089 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
