Alamin ang laman ng plato mo
Haras
Calories at mga nutrisyon
nilaga
36
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs2.9 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 2.9 g 1%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.2 g | 2.9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.8 g | 4.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.4 g | 5.9 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3 g | 7.3 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Haras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Haras?
Ang 100 g ng Haras ay may 36 kcal, 1.2 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Haras?
Ang 50 g ng Haras ay may 18 kcal, 0.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Haras?
Ang 150 g ng Haras ay may 54 kcal, 1.8 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Haras?
Ang 200 g ng Haras ay may 72 kcal, 2.4 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Haras?
Ang 250 g ng Haras ay may 90 kcal, 3 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X543063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
