Alamin ang laman ng plato mo
Haras
Calories at mga nutrisyon
binalutan ng breadcrumbs, pinirito
116
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs7.4 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 7.4 g 3%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 2.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4 g | 7.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 3.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 10 g | 19 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Haras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Haras?
Ang 100 g ng Haras ay may 116 kcal, 4 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Haras?
Ang 50 g ng Haras ay may 58 kcal, 2 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Haras?
Ang 150 g ng Haras ay may 174 kcal, 6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Haras?
Ang 200 g ng Haras ay may 232 kcal, 8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Haras?
Ang 250 g ng Haras ay may 290 kcal, 10 g na protina, 19 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X543163 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
