Alamin ang laman ng plato mo
Hamburger
Calories at mga nutrisyon
fast food, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa
226
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs16 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 226 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 4 g —
- Sodium 342 mg 15%
- Cholesterol 33 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 14.3 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 64 µg 16%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
- Choline 32.9 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 46 mg 4%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 97 mg 8%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 18.2 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.7 g | 7.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malaking hamburgerisang patty, may mga pampalasa256 kcal / 100 g
- Dobleng hamburgerfast food, sandwich at burger, regular, dalawang patty, plain295 kcal / 100 g
- Malaking isahang hamburgerisang, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay, at mayonnaise226 kcal / 100 g
- Dobleng hamburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa252 kcal / 100 g
- Malaking dobleng hamburgerdobleng, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay, at mayonnaise252 kcal / 100 g
- Cheeseburgermabilis na pagkain, solo, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa268 kcal / 100 g
- Cheeseburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa, mga gulay268 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may ham, mga pampalasa at mga gulay286 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerfast food, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay, at mayonesa253 kcal / 100 g
- Double cheeseburger na may mayonesafast food, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hamburger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hamburger?
Ang 100 g ng Hamburger ay may 226 kcal, 11 g na protina, 16 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hamburger?
Ang 50 g ng Hamburger ay may 113 kcal, 5.7 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hamburger?
Ang 150 g ng Hamburger ay may 339 kcal, 17 g na protina, 24 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hamburger?
Ang 200 g ng Hamburger ay may 452 kcal, 23 g na protina, 32 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hamburger?
Ang 250 g ng Hamburger ay may 565 kcal, 28 g na protina, 40 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6237 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
