Alamin ang laman ng plato mo
Glutinous na puting kanin
Calories at mga nutrisyon
luto
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs20 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 2.1 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 2 mg 0%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 10 mg 0%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.1 g | 50 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malagkit na kaninputi, hindi pinalakas, luto97 kcal / 100 g
- Puting malagkit na bigaspinakuluan, walang mantika, walang asin92 kcal / 100 g
- Maikling-butil na puting bigasluto130 kcal / 100 g
- Lutong katamtamang-butil na puting kaninluto130 kcal / 100 g
- Harina ng malagkit na puting bigas364 kcal / 100 g
- Puting kaninluto, walang dagdag na asin155 kcal / 100 g
- Maikling-butil na puting kaninpinalakas, luto130 kcal / 100 g
- Karaniwang mahabang-butil na puting kaninluto130 kcal / 100 g
- Katamtamang butil na puting bigaspinalakas, niluto130 kcal / 100 g
- Mahabang butil na puting bigasregular, pinagyaman, niluto130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Glutinous na puting kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Glutinous na puting kanin?
Ang 100 g ng Glutinous na puting kanin ay may 97 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Glutinous na puting kanin?
Ang 50 g ng Glutinous na puting kanin ay may 49 kcal, 1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Glutinous na puting kanin?
Ang 150 g ng Glutinous na puting kanin ay may 146 kcal, 3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Glutinous na puting kanin?
Ang 200 g ng Glutinous na puting kanin ay may 194 kcal, 4 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Glutinous na puting kanin?
Ang 250 g ng Glutinous na puting kanin ay may 243 kcal, 5.1 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4425 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla