Alamin ang laman ng plato mo
Gefilte fish
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 453 mg 20%
- Cholesterol 28 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 1.1 µg 45%
- Choline 40.7 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.68 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 183 mg 15%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 15.4 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 8.3 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 250 g | 205 | 26 g | 21 g | 1 g |
| 2 bahagi | 500 g | 410 | 52 g | 42 g | 2.1 g |
| ½ bahagi | 125 g | 103 | 13 g | 10 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 750 g | 615 | 78 g | 63 g | 3.1 g |
| 4 bahagi | 1000 g | 820 | 104 g | 83 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.2 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 17 g | 0.8 g |
Mga tanong tungkol sa Gefilte fish
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gefilte fish?
Ang 100 g ng Gefilte fish ay may 82 kcal, 10 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng Gefilte fish?
Ang 1 bahagi (250 g) ng Gefilte fish ay may 205 kcal, 26 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng Gefilte fish?
Ang 2 bahagi (500 g) ng Gefilte fish ay may 410 kcal, 52 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng Gefilte fish?
Ang ½ bahagi (125 g) ng Gefilte fish ay may 103 kcal, 13 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng Gefilte fish?
Ang 3 bahagi (750 g) ng Gefilte fish ay may 615 kcal, 78 g na protina, 63 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng Gefilte fish?
Ang 4 bahagi (1000 g) ng Gefilte fish ay may 820 kcal, 104 g na protina, 83 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gefilte fish?
Ang 50 g ng Gefilte fish ay may 41 kcal, 5.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gefilte fish?
Ang 150 g ng Gefilte fish ay may 123 kcal, 16 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27250060 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
