Alamin ang laman ng plato mo
Frozen yogurt na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
gatas na walang taba, pinatamis nang walang asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 107 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 13 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.49 µg 20%
- Choline 3.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 159 mg 12%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 129 mg 10%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.2 mg 23%
- Selenium 2.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4.4 g | 18 g | 0.8 g |
| 1 bahagi | 186 g | 199 | 8.2 g | 33 g | 1.5 g |
| 2 bahagi | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ bahagi | 93 g | 100 | 4.1 g | 17 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4.5 g |
| 4 bahagi | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.2 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6.6 g | 27 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8.8 g | 35 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen yogurt127 kcal / 100 g
- Yogurt na tsokolategatas na walang taba112 kcal / 100 g
- Frozen na tsokolateng panghimagasgawa sa skim milk167 kcal / 100 g
- Dessert na gatas na tsokolatefrozen, walang taba ng gatas167 kcal / 100 g
- Ice cream na tsokolatemagaan, walang dagdag na asukal173 kcal / 100 g
- Magaan na sorbeteng tsokolate na walang idinagdag na asukalwalang idinagdag na asukal173 kcal / 100 g
- Mababang taba na sorbeteng tsokolatemababang taba136 kcal / 100 g
- Yogurt na nagyelomas maraming protina, walang idinagdag na asukal123 kcal / 100 g
- Dairy na sorbetes na tsokolatewalang idinagdag na asukal119 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatewalang asukal485 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frozen yogurt na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 100 g ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 107 kcal, 4.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (186 g) ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 1 bahagi (186 g) ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 199 kcal, 8.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (372 g) ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 2 bahagi (372 g) ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 398 kcal, 16 g na protina, 66 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (93 g) ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang ½ bahagi (93 g) ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 100 kcal, 4.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (558 g) ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 3 bahagi (558 g) ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 597 kcal, 25 g na protina, 99 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (744 g) ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 4 bahagi (744 g) ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 796 kcal, 33 g na protina, 132 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 50 g ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 54 kcal, 2.2 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen yogurt na tsokolate?
Ang 150 g ng Frozen yogurt na tsokolate ay may 161 kcal, 6.6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168103 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
