Alamin ang laman ng plato mo
Frozen na pulang raspberry
Calories at mga nutrisyon
walang tamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.3 g 15%
- Asukal 6.5 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 17.6 mg 20%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.61 mg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.2 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 1 bahagi | 140 g | 78 | 1.6 g | 12 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 280 g | 157 | 3.2 g | 23 g | 2.3 g |
| ½ bahagi | 70 g | 39 | 0.8 g | 5.8 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 420 g | 235 | 4.8 g | 35 g | 3.4 g |
| 4 bahagi | 560 g | 314 | 6.4 g | 46 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.7 g | 12 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.3 g | 17 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.9 g | 21 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na raspberrywalang tamis52 kcal / 100 g
- Raspberryhilaw52 kcal / 100 g
- Frozen na strawberrywalang asukal35 kcal / 100 g
- Blackberryfrozen, unsweetened64 kcal / 100 g
- Naka-freeze na strawberrynilagyan ng asukal, hiniwa96 kcal / 100 g
- Halo-halong berryfrozen47 kcal / 100 g
- Maasim na pulang serisnagyelo, hindi pinatamis46 kcal / 100 g
- Canned na pulang raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Maasim na seresanaka-yelo, hindi pinatamis46 kcal / 100 g
- Naka-freeze na lihis na blueberry57 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frozen na pulang raspberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 100 g ng Frozen na pulang raspberry ay may 56 kcal, 1.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (140 g) ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 1 bahagi (140 g) ng Frozen na pulang raspberry ay may 78 kcal, 1.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (280 g) ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 2 bahagi (280 g) ng Frozen na pulang raspberry ay may 157 kcal, 3.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70 g) ng Frozen na pulang raspberry?
Ang ½ bahagi (70 g) ng Frozen na pulang raspberry ay may 39 kcal, 0.8 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (420 g) ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 3 bahagi (420 g) ng Frozen na pulang raspberry ay may 235 kcal, 4.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (560 g) ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 4 bahagi (560 g) ng Frozen na pulang raspberry ay may 314 kcal, 6.4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 50 g ng Frozen na pulang raspberry ay may 28 kcal, 0.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen na pulang raspberry?
Ang 150 g ng Frozen na pulang raspberry ay may 84 kcal, 1.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168209 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
