Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, ricotta, from cows' milk

Calories at mga nutrisyon

168
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs3.3 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 168 kcal —
  • Protina 10 g 21%
  • Carbohydrate 3.3 g 1%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 7.7 g 39%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 168 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 121 µg 13%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0.76 µg 32%

Mga mineral

  • Calcium 195 mg 15%
  • Iron 0 mg 0%
  • Phosphorus 131 mg 10%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0.93 mg 8%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 13 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16810 g3.3 g13 g
50 g50 g845.2 g1.7 g6.4 g
150 g150 g25216 g5 g19 g
200 g200 g33621 g6.6 g26 g
250 g250 g42026 g8.3 g32 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, ricotta, from cows' milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk?

Ang 100 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk ay may 168 kcal, 10 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk?

Ang 50 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk ay may 84 kcal, 5.2 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk?

Ang 150 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk ay may 252 kcal, 16 g na protina, 5 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk?

Ang 200 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk ay may 336 kcal, 21 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk?

Ang 250 g ng Cheese, ricotta, from cows' milk ay may 420 kcal, 26 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F1093 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla