Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, haloumi, from cows' milk
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 323 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 15 g 75%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 960 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 336 µg 37%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.5 µg 63%
Mga mineral
- Calcium 640 mg 49%
- Iron 0 mg 0%
- Phosphorus 410 mg 33%
- Potassium 75 mg 2%
- Zinc 3 mg 27%
- Selenium 7.8 µg 14%
- Iodine 5.1 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 20 g | 1.5 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 30 g | 2.3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 40 g | 3 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 50 g | 3.8 g | 66 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cheese, haloumi, from cows' milk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk?
Ang 100 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk ay may 323 kcal, 20 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk?
Ang 50 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk ay may 162 kcal, 10 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk?
Ang 150 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk ay may 485 kcal, 30 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk?
Ang 200 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk ay may 646 kcal, 40 g na protina, 3 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk?
Ang 250 g ng Cheese, haloumi, from cows' milk ay may 808 kcal, 50 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F1091 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
