Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng kingfish

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, nagyelo, inihaw, walang mantika, walang asin

104

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	104	23 g	1.2 g
50 g	50 g	52	12 g	0.6 g
150 g	150 g	156	35 g	1.9 g
200 g	200 g	208	47 g	2.5 g
250 g	250 g	260	58 g	3.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng kingfish?

Ang 100 g ng Fillet ng kingfish ay may 104 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng kingfish?

Ang 50 g ng Fillet ng kingfish ay may 52 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng kingfish?

Ang 150 g ng Fillet ng kingfish ay may 156 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng kingfish?

Ang 200 g ng Fillet ng kingfish ay may 208 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng kingfish?

Ang 250 g ng Fillet ng kingfish ay may 260 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0034E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla