Alamin ang laman ng plato mo
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Asukal 64 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 65.6 µg 7%
- Bitamina C 49 mg 54%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4 mg 27%
- Bitamina K 14.7 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 73 µg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 94 mg 7%
- Iron 0.53 mg 3%
- Magnesium 46 mg 11%
- Phosphorus 32.5 mg 3%
- Potassium 1078 mg 23%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Copper 0.21 mg 24%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2.8 g | 67 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 34 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4.1 g | 101 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5.5 g | 134 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6.9 g | 168 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
Ang 100 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried ay may 302 kcal, 2.8 g na protina, 67 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
Ang 50 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried ay may 151 kcal, 1.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
Ang 150 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried ay may 453 kcal, 4.1 g na protina, 101 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
Ang 200 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried ay may 604 kcal, 5.5 g na protina, 134 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
Ang 250 g ng Exotic fruit average, mango, papaya, dried ay may 755 kcal, 6.9 g na protina, 168 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33067 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
