Alamin ang laman ng plato mo
Donut na may palamig na cream
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 361 kcal —
- Protina 6.4 g 13%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 25 g 31%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 15 g —
- Sodium 309 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Bitamina K 8.6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Bitamina B12 0.14 µg 6%
- Choline 29.1 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 10.8 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6.4 g | 29 g | 25 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 102 | 1.8 g | 8.3 g | 6.9 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 205 | 3.6 g | 17 g | 14 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 51 | 0.9 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 307 | 5.4 g | 25 g | 21 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 409 | 7.3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9.6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Leavened doughnut na may cream361 kcal / 100 g
- Donut na may palamig na jam340 kcal / 100 g
- Donut na may lebaduratinernuhan, pinalusog, may kasamang honey buns421 kcal / 100 g
- Donatpinalamanan ng custard o cream348 kcal / 100 g
- Pastel na may palamig na creamtingi415 kcal / 100 g
- Berliner doughnutlebadura, pinirito sa malalim na mantika, pinalamanan ng cream ng likor ng itlog294 kcal / 100 g
- Glazed donut na may lebadurahoney bun, may lebadura, glazed421 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Donut na may palamig na cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Donut na may palamig na cream?
Ang 100 g ng Donut na may palamig na cream ay may 361 kcal, 6.4 g na protina, 29 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Donut na may palamig na cream?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Donut na may palamig na cream ay may 102 kcal, 1.8 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Donut na may palamig na cream?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Donut na may palamig na cream ay may 205 kcal, 3.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Donut na may palamig na cream?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Donut na may palamig na cream ay may 51 kcal, 0.9 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Donut na may palamig na cream?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Donut na may palamig na cream ay may 307 kcal, 5.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Donut na may palamig na cream?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Donut na may palamig na cream ay may 409 kcal, 7.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Donut na may palamig na cream?
Ang 50 g ng Donut na may palamig na cream ay may 181 kcal, 3.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Donut na may palamig na cream?
Ang 150 g ng Donut na may palamig na cream ay may 542 kcal, 9.6 g na protina, 44 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172757 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
