Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib at pakpak ng manok
Calories at mga nutrisyon
kapat, may balat, nilaga sa margarina
201
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs1.7 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 201 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.3 g | 0.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 28 g | 2.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 37 g | 3.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 46 g | 4.3 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng manokmay balat, nilaga kasama ng margarina187 kcal / 100 g
- Hita ng manokkapat, may likod at balat, nilaga sa margarina200 kcal / 100 g
- Buong manokmay balat, nilaga sa margarina221 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng manok at balatbroiler, nilaga184 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, nilaga249 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may balatmga broiler, karne at balat, niluto, nilaga184 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokbroiler, nilaga219 kcal / 100 g
- Kwarter ng pakpak ng manokinihaw, karne at balat, timbang na may buto120 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne at balat, timbang na may kasamang buto141 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, nilaga201 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib at pakpak ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib at pakpak ng manok?
Ang 100 g ng Dibdib at pakpak ng manok ay may 201 kcal, 19 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib at pakpak ng manok?
Ang 50 g ng Dibdib at pakpak ng manok ay may 101 kcal, 9.3 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib at pakpak ng manok?
Ang 150 g ng Dibdib at pakpak ng manok ay may 302 kcal, 28 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib at pakpak ng manok?
Ang 200 g ng Dibdib at pakpak ng manok ay may 402 kcal, 37 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib at pakpak ng manok?
Ang 250 g ng Dibdib at pakpak ng manok ay may 503 kcal, 46 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: portfir 252 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
