Alamin ang laman ng plato mo
Dahon ng coriander
Calories at mga nutrisyon
tuyo
279
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs42 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 279 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 4.8 g 6%
- Sodium 210 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1310 µg 146%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Niacin (B3) 10.7 mg 67%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1250 mg 96%
- Iron 8 mg 44%
- Magnesium 690 mg 164%
- Phosphorus 480 mg 38%
- Potassium 4470 mg 95%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 1.2 mg 138%
- Manganese 1.8 mg 78%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 22 g | 42 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 21 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 33 g | 63 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 44 g | 83 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 55 g | 104 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dahon ng cilantrotuyo279 kcal / 100 g
- Pinatuyong dahon ng cilantro279 kcal / 100 g
- Buto ng cilantro269 kcal / 100 g
- Mga dahon ng karisariwa97 kcal / 100 g
- Pinatuyong kulantro318 kcal / 100 g
- Cilantrosariwa21 kcal / 100 g
- Tuyong pasley181 kcal / 100 g
- Dahon ng perehiltuyo238 kcal / 100 g
- Wansoy
- Pinaghalong damong-gamottuyo261 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dahon ng coriander
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng coriander?
Ang 100 g ng Dahon ng coriander ay may 279 kcal, 22 g na protina, 42 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng coriander?
Ang 50 g ng Dahon ng coriander ay may 140 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng coriander?
Ang 150 g ng Dahon ng coriander ay may 419 kcal, 33 g na protina, 63 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng coriander?
Ang 200 g ng Dahon ng coriander ay may 558 kcal, 44 g na protina, 83 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng coriander?
Ang 250 g ng Dahon ng coriander ay may 698 kcal, 55 g na protina, 104 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-818 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla