Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 279 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 42 g 15%
  • Taba 4.8 g 6%
  • Sodium 210 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1310 µg 146%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
  • Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
  • Niacin (B3) 10.7 mg 67%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 1250 mg 96%
  • Iron 8 mg 44%
  • Magnesium 690 mg 164%
  • Phosphorus 480 mg 38%
  • Potassium 4470 mg 95%
  • Zinc 2.9 mg 26%
  • Copper 1.2 mg 138%
  • Manganese 1.8 mg 78%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g27922 g42 g4.8 g
50 g50 g14011 g21 g2.4 g
150 g150 g41933 g63 g7.2 g
200 g200 g55844 g83 g9.6 g
250 g250 g69855 g104 g12 g

Mga tanong tungkol sa Dahon ng coriander

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng coriander?

Ang 100 g ng Dahon ng coriander ay may 279 kcal, 22 g na protina, 42 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng coriander?

Ang 50 g ng Dahon ng coriander ay may 140 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng coriander?

Ang 150 g ng Dahon ng coriander ay may 419 kcal, 33 g na protina, 63 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng coriander?

Ang 200 g ng Dahon ng coriander ay may 558 kcal, 44 g na protina, 83 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng coriander?

Ang 250 g ng Dahon ng coriander ay may 698 kcal, 55 g na protina, 104 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-818 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla