Alamin ang laman ng plato mo
Cream cheese
Calories at mga nutrisyon
6–11% taba, may lasa
151
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs4.7 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 151 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 7.2 g 36%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 4.7 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholesterol 32.8 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 97 µg 11%
- Bitamina C 2.2 mg 2%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.42 µg 18%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.02 mg 3%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Light na cream cheese195 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Cream cheese na walang tabawalang taba105 kcal / 100 g
- Cream cheese na mababa ang tabamababa ang taba208 kcal / 100 g
- Herb cream cheese25–30 g taba291 kcal / 100 g
- Kremang kesogawa sa gatas ng kambing, min. 45% taba sa tuyong sangkap230 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap, may gulay/herba84 kcal / 100 g
- Keso na palaman3% taba100 kcal / 100 g
- Cream quark10% taba135 kcal / 100 g
- Kesosariwa, gawang-bahay, 9–14% taba198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream cheese?
Ang 100 g ng Cream cheese ay may 151 kcal, 8 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream cheese?
Ang 50 g ng Cream cheese ay may 76 kcal, 4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream cheese?
Ang 150 g ng Cream cheese ay may 227 kcal, 12 g na protina, 7 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cream cheese?
Ang 200 g ng Cream cheese ay may 302 kcal, 16 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cream cheese?
Ang 250 g ng Cream cheese ay may 378 kcal, 20 g na protina, 12 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
