Alamin ang laman ng plato mo
Cream cheese
Calories at mga nutrisyon
70% taba sa tuyong sangkap
380
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.4 g
Carbs2.2 g
Taba37 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 380 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 37 g 47%
- Saturated fat 24 g 119%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 472 mg 21%
- Cholesterol 122 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 341 µg 38%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.36 µg 2%
- Bitamina E 0.94 mg 6%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 26.8 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 230 mg 18%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 10.4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9.4 g | 2.2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 3.3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 761 | 19 g | 4.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 951 | 24 g | 5.5 g | 92 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Cream cheese na walang tabawalang taba105 kcal / 100 g
- Cream cheese na mababa ang tabamababa ang taba208 kcal / 100 g
- Herb cream cheese25–30 g taba291 kcal / 100 g
- Paghahanda ng cream cheesehindi bababa sa 50% taba sa tuyong sangkap202 kcal / 100 g
- Kremang kesogawa sa gatas ng tupa, min. 45% taba sa tuyong sangkap229 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomin. 10% taba sa tuyong sangkap86 kcal / 100 g
- Cottage cheese20% taba101 kcal / 100 g
- Malambot na kesomin. 70% taba sa tuyong bahagi413 kcal / 100 g
- Keso camembert30% taba sa tuyong bahagi197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream cheese?
Ang 100 g ng Cream cheese ay may 380 kcal, 9.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream cheese?
Ang 50 g ng Cream cheese ay may 190 kcal, 4.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream cheese?
Ang 150 g ng Cream cheese ay may 570 kcal, 14 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cream cheese?
Ang 200 g ng Cream cheese ay may 761 kcal, 19 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cream cheese?
Ang 250 g ng Cream cheese ay may 951 kcal, 24 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 92 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1304 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
