Alamin ang laman ng plato mo
Cream cheese
Calories at mga nutrisyon
mababa ang taba, 20% taba, walang dagdag na lasa
211
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs3.7 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 13 g 67%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 320 mg 14%
- Cholesterol 41.4 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 174 µg 19%
- Bitamina C 0.91 mg 1%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.37 mg 2%
- Bitamina K 6.1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 5.6 µg 1%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 128 mg 10%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 10.2 mg 2%
- Phosphorus 73.1 mg 6%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.2 µg 4%
- Iodine 13.4 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4.1 g | 3.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 1.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6.1 g | 5.6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 8.2 g | 7.5 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 10 g | 9.3 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Light na cream cheese195 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Cream cheese na walang tabawalang taba105 kcal / 100 g
- Cream cheese na mababa ang tabamababa ang taba208 kcal / 100 g
- Herb cream cheese25–30 g taba291 kcal / 100 g
- Kremang kesogawa sa gatas ng kambing, min. 45% taba sa tuyong sangkap230 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap64 kcal / 100 g
- Kesosariwa, gawang-bahay, 9–14% taba198 kcal / 100 g
- Spread na kesokaraniwan, binawasan ang taba154 kcal / 100 g
- Cottage cheese2–5% taba, mababa ang lactose92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream cheese?
Ang 100 g ng Cream cheese ay may 211 kcal, 4.1 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream cheese?
Ang 50 g ng Cream cheese ay may 106 kcal, 2 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream cheese?
Ang 150 g ng Cream cheese ay may 317 kcal, 6.1 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cream cheese?
Ang 200 g ng Cream cheese ay may 422 kcal, 8.2 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cream cheese?
Ang 250 g ng Cream cheese ay may 528 kcal, 10 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34765 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
