Alamin ang laman ng plato mo
Cream cheese
Calories at mga nutrisyon
mababa ang taba, 25% taba, walang dagdag na lasa, walang lactose
258
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs2.7 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 258 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 17 g 84%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 455 mg 20%
- Cholesterol 52 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 218 µg 24%
- Bitamina C 0.79 mg 1%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Bitamina K 7.5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 5.7 µg 1%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 173 mg 13%
- Iron 0.07 mg 0%
- Magnesium 9.9 mg 2%
- Phosphorus 66.6 mg 5%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 10.6 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6.3 g | 2.7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.1 g | 1.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9.4 g | 4.1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6.8 g | 63 g |
Mga kahawig na pagkain
- Light na cream cheese195 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Cream cheese na walang tabawalang taba105 kcal / 100 g
- Cream cheese na mababa ang tabamababa ang taba208 kcal / 100 g
- Herb cream cheese25–30 g taba291 kcal / 100 g
- Kremang kesogawa sa gatas ng kambing, min. 45% taba sa tuyong sangkap230 kcal / 100 g
- Cottage cheese2–5% taba, walang lactose92 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap, may gulay/herba84 kcal / 100 g
- Kremang mababa ang taba25% taba253 kcal / 100 g
- Spread na kesokaraniwan, binawasan ang taba154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream cheese?
Ang 100 g ng Cream cheese ay may 258 kcal, 6.3 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream cheese?
Ang 50 g ng Cream cheese ay may 129 kcal, 3.1 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream cheese?
Ang 150 g ng Cream cheese ay may 387 kcal, 9.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cream cheese?
Ang 200 g ng Cream cheese ay may 516 kcal, 13 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cream cheese?
Ang 250 g ng Cream cheese ay may 645 kcal, 16 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34764 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
