Alamin ang laman ng plato mo
Colombo papaya
Calories at mga nutrisyon
hinog, laman nang walang balat, walang buto, hilaw, kinuha sa isla ng La Réunion (Carica papaya L.)
38
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs7.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 7.9 g 3%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 7.7 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 103 µg 11%
- Bitamina C 68 mg 76%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.16 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.6 g | 7.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.8 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.1 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.4 g | 20 g | – |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Colombo papaya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Colombo papaya?
Ang 100 g ng Colombo papaya ay may 38 kcal, 0.6 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Colombo papaya?
Ang 50 g ng Colombo papaya ay may 19 kcal, 0.3 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Colombo papaya?
Ang 150 g ng Colombo papaya ay may 57 kcal, 0.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Colombo papaya?
Ang 200 g ng Colombo papaya ay may 76 kcal, 1.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Colombo papaya?
Ang 250 g ng Colombo papaya ay may 95 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13202 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
