Alamin ang laman ng plato mo

Butil ng oat

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, may taba at asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.8 g

Carbs9.2 g

Taba2.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	71	2.8 g	9.2 g	2.2 g
50 g	50 g	36	1.4 g	4.6 g	1.1 g
150 g	150 g	107	4.2 g	14 g	3.3 g
200 g	200 g	142	5.6 g	18 g	4.4 g
250 g	250 g	178	7 g	23 g	5.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Butil ng oat?

Ang 100 g ng Butil ng oat ay may 71 kcal, 2.8 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Butil ng oat?

Ang 50 g ng Butil ng oat ay may 36 kcal, 1.4 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Butil ng oat?

Ang 150 g ng Butil ng oat ay may 107 kcal, 4.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Butil ng oat?

Ang 200 g ng Butil ng oat ay may 142 kcal, 5.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Butil ng oat?

Ang 250 g ng Butil ng oat ay may 178 kcal, 7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X987812 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla