Alamin ang laman ng plato mo

Buong butil ng trigo

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, pinirito nang walang taba (sa kawali)

226

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.8 g

Carbs41 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	226	8.8 g	41 g	1.2 g
50 g	50 g	113	4.4 g	20 g	0.6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1.8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2.4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 100 g ng Buong butil ng trigo ay may 226 kcal, 8.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 50 g ng Buong butil ng trigo ay may 113 kcal, 4.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 150 g ng Buong butil ng trigo ay may 339 kcal, 13 g na protina, 61 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 200 g ng Buong butil ng trigo ay may 452 kcal, 18 g na protina, 81 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 250 g ng Buong butil ng trigo ay may 565 kcal, 22 g na protina, 101 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C111082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla