Alamin ang laman ng plato mo

Buong butil ng durum na trigo

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

184

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.7 g

Carbs33 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	184	7.7 g	33 g	1.2 g
50 g	50 g	92	3.8 g	16 g	0.6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1.8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2.3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil ng durum na trigo?

Ang 100 g ng Buong butil ng durum na trigo ay may 184 kcal, 7.7 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil ng durum na trigo?

Ang 50 g ng Buong butil ng durum na trigo ay may 92 kcal, 3.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil ng durum na trigo?

Ang 150 g ng Buong butil ng durum na trigo ay may 276 kcal, 12 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil ng durum na trigo?

Ang 200 g ng Buong butil ng durum na trigo ay may 368 kcal, 15 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil ng durum na trigo?

Ang 250 g ng Buong butil ng durum na trigo ay may 460 kcal, 19 g na protina, 81 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C219232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla