Alamin ang laman ng plato mo

Buong butil ng trigo

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

176

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.8 g

Carbs32 g

Taba0.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	176	6.8 g	32 g	0.9 g
50 g	50 g	88	3.4 g	16 g	0.5 g
150 g	150 g	264	10 g	47 g	1.4 g
200 g	200 g	352	14 g	63 g	1.9 g
250 g	250 g	440	17 g	79 g	2.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 100 g ng Buong butil ng trigo ay may 176 kcal, 6.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 50 g ng Buong butil ng trigo ay may 88 kcal, 3.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 150 g ng Buong butil ng trigo ay may 264 kcal, 10 g na protina, 47 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 200 g ng Buong butil ng trigo ay may 352 kcal, 14 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 250 g ng Buong butil ng trigo ay may 440 kcal, 17 g na protina, 79 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C111032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla