Alamin ang laman ng plato mo

Buong butil ng trigo

Calories at mga nutrisyon

hilaw

331

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs59 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1.8 g
50 g	50 g	166	6.4 g	30 g	0.9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2.7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3.7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 100 g ng Buong butil ng trigo ay may 331 kcal, 13 g na protina, 59 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 50 g ng Buong butil ng trigo ay may 166 kcal, 6.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 150 g ng Buong butil ng trigo ay may 497 kcal, 19 g na protina, 89 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 200 g ng Buong butil ng trigo ay may 662 kcal, 26 g na protina, 118 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil ng trigo?

Ang 250 g ng Buong butil ng trigo ay may 828 kcal, 32 g na protina, 148 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C111000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla