Alamin ang laman ng plato mo

Brokuli

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan sa tubig na walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.1 g

Carbs1.3 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	19	2.1 g	1.3 g	0.6 g
50 g	50 g	10	1.1 g	0.7 g	0.3 g
150 g	150 g	29	3.2 g	2 g	0.9 g
200 g	200 g	38	4.2 g	2.6 g	1.2 g
250 g	250 g	48	5.3 g	3.3 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Brokuli?

Ang 100 g ng Brokuli ay may 19 kcal, 2.1 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Brokuli?

Ang 50 g ng Brokuli ay may 10 kcal, 1.1 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Brokuli?

Ang 150 g ng Brokuli ay may 29 kcal, 3.2 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Brokuli?

Ang 200 g ng Brokuli ay may 38 kcal, 4.2 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Brokuli?

Ang 250 g ng Brokuli ay may 48 kcal, 5.3 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-176 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla