Alamin ang laman ng plato mo

Biskwit na speculoos

Calories at mga nutrisyon

476
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs71 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 476 kcal —
  • Protina 5.6 g 11%
  • Carbohydrate 71 g 26%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 7.8 g 39%
  • Hibla 3 g 11%
  • Asukal 33 g —
  • Sodium 367 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9.3 µg 1%
  • Bitamina C 5.7 mg 6%
  • Bitamina K 6.7 µg 6%
  • Niacin (B3) 0.38 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
  • Bitamina B12 0.39 µg 16%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 0.73 mg 4%
  • Magnesium 14.9 mg 4%
  • Phosphorus 64.3 mg 5%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.39 mg 17%
  • Selenium 2.4 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4765.6 g71 g18 g
50 g50 g2382.8 g36 g9.1 g
150 g150 g7148.4 g107 g27 g
200 g200 g95211 g142 g36 g
250 g250 g119014 g178 g45 g

Mga tanong tungkol sa Biskwit na speculoos

Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na speculoos?

Ang 100 g ng Biskwit na speculoos ay may 476 kcal, 5.6 g na protina, 71 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na speculoos?

Ang 50 g ng Biskwit na speculoos ay may 238 kcal, 2.8 g na protina, 36 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na speculoos?

Ang 150 g ng Biskwit na speculoos ay may 714 kcal, 8.4 g na protina, 107 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na speculoos?

Ang 200 g ng Biskwit na speculoos ay may 952 kcal, 11 g na protina, 142 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na speculoos?

Ang 250 g ng Biskwit na speculoos ay may 1190 kcal, 14 g na protina, 178 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24009 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla