Alamin ang laman ng plato mo
Binti ng guya
Calories at mga nutrisyon
nilaga o pinakuluan
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina37 g
Carbs0 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 37 g 75%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Bitamina B12 2.3 µg 96%
Mga mineral
- Iron 0.77 mg 4%
- Zinc 8.8 mg 80%
- Selenium 11.1 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 37 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 56 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 94 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Balikat at binti ng guyapinakain ng butil, payat, nilaga163 kcal / 100 g
- Leeg ng bakanilaga o pinakuluan233 kcal / 100 g
- Balikat ng bakanilaga o pinakuluan219 kcal / 100 g
- Buto ng batang bakainihanda140 kcal / 100 g
- Hita ng guyaharapan at likod, nahihiwalay na payat lamang, niluto, ibinabad177 kcal / 100 g
- Binti ng balikat ng bakapayat at taba, nilaga236 kcal / 100 g
- Biyas ng guyanilaga nang dahan-dahan, walang taba140 kcal / 100 g
- Fore at hind shank ng bakaharap at likod, nahihiwalay na payat na karne at taba, luto, nilaga191 kcal / 100 g
- Tuhod ng balikat ng guyaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kasu-kasuan ng bakanilaga sa tubig161 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Binti ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Binti ng guya?
Ang 100 g ng Binti ng guya ay may 207 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Binti ng guya?
Ang 50 g ng Binti ng guya ay may 104 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Binti ng guya?
Ang 150 g ng Binti ng guya ay may 311 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Binti ng guya?
Ang 200 g ng Binti ng guya ay may 414 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Binti ng guya?
Ang 250 g ng Binti ng guya ay may 518 kcal, 94 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6581 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
