Alamin ang laman ng plato mo

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw

Calories at mga nutrisyon

321
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba28 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 321 kcal —
  • Protina 16 g 33%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 28 g 36%
  • Saturated fat 12 g 59%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 62 mg 3%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 42 µg 5%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.9 µg 4%
  • Bitamina E 0.9 mg 6%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folate (B9) 6.9 µg 2%
  • Bitamina B12 1.4 µg 58%
  • Choline 46.8 mg 9%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 272 mg 6%
  • Zinc 3.9 mg 35%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 6.5 µg 12%
  • Iodine 1.2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32116 g0 g28 g
50 g50 g1618.2 g0 g14 g
150 g150 g48225 g0 g43 g
200 g200 g64233 g0 g57 g
250 g250 g80341 g0 g71 g

Mga tanong tungkol sa Beef, meat, approx. 25 % fat, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

Ang 100 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ay may 321 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

Ang 50 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ay may 161 kcal, 8.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

Ang 150 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ay may 482 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

Ang 200 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ay may 642 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

Ang 250 g ng Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ay may 803 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 71 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla