Alamin ang laman ng plato mo

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Calories at mga nutrisyon

346
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0 g
Taba32 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 346 kcal —
  • Protina 14 g 29%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 32 g 41%
  • Saturated fat 13 g 64%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 55 mg 2%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.54 µg 3%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Biotin (B7) 2.6 µg 9%
  • Folate (B9) 2.5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.65 µg 27%
  • Choline 59.7 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 0.63 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 130 mg 10%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 3.6 mg 33%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 6.9 µg 13%
  • Iodine 1.5 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737.2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Mga tanong tungkol sa Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

Ang 100 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ay may 346 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

Ang 50 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ay may 173 kcal, 7.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

Ang 150 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ay may 518 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

Ang 200 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ay may 691 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

Ang 250 g ng Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ay may 864 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 80 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla