Alamin ang laman ng plato mo

Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Calories at mga nutrisyon

218
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 218 kcal —
  • Protina 18 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 16 g 21%
  • Saturated fat 6.3 g 31%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 64.3 mg 3%
  • Cholesterol 67.8 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9 µg 1%
  • Bitamina D 1.1 µg 6%
  • Bitamina E 0.5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
  • Bitamina B6 0.27 mg 16%
  • Biotin (B7) 2.7 µg 9%
  • Folate (B9) 8.3 µg 2%
  • Bitamina B12 1.3 µg 54%
  • Choline 80.5 mg 15%

Mga mineral

  • Calcium 8.1 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 18.4 mg 4%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 293 mg 6%
  • Zinc 2.8 mg 25%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 5.6 µg 10%
  • Iodine 1.5 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098.8 g0 g8.2 g
150 g150 g32626 g0 g25 g
200 g200 g43535 g0 g33 g
250 g250 g54444 g0 g41 g

Mga tanong tungkol sa Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

Ang 100 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw ay may 218 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

Ang 50 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw ay may 109 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

Ang 150 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw ay may 326 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

Ang 200 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw ay may 435 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

Ang 250 g ng Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw ay may 544 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla