Alamin ang laman ng plato mo
Balikat ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang taba, niluto, may berdeng gisantes at karot, may sarsa ng kamatis, kamatis, mantika, sibuyas at bawang, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 123 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 4.8 g 6%
- Hibla 1.5 g 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 3.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 24 g | 4.9 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 32 g | 6.6 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 40 g | 8.2 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na balikat ng bakawalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise200 kcal / 100 g
- Balikat ng baka na may patataskarne, may perehil, langis ng toyo, sibuyas at bawang, may asin162 kcal / 100 g
- Inihaw na hiwa ng balikat ng bakalaman lamang, walang taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise253 kcal / 100 g
- Eye of round ng bakaniluto kasama ng karot at berdeng gisantes, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin138 kcal / 100 g
- Hulihang baka na may karot at berdeng gisanteswalang taba, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may asin138 kcal / 100 g
- Beef eye of roundluto, na may karot at berdeng gisantes, na may sarsa ng kamatis (kamatis, na may langis, sibuyas at bawang), na may asin138 kcal / 100 g
- Dila ng bakaniluto, may karot at berdeng gisantes, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin138 kcal / 100 g
- Harapang bahagi ng bakawalang taba, niluto, may patatas at gulay—karot, sayote, at sitaw—may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), may asin117 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka mula sa balikatlutong may gulay – karot, sayote at pod, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin154 kcal / 100 g
- Paypay ng bakaniluto, walang langis, may asin207 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balikat ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balikat ng baka?
Ang 100 g ng Balikat ng baka ay may 123 kcal, 16 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balikat ng baka?
Ang 50 g ng Balikat ng baka ay may 62 kcal, 8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balikat ng baka?
Ang 150 g ng Balikat ng baka ay may 185 kcal, 24 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balikat ng baka?
Ang 200 g ng Balikat ng baka ay may 246 kcal, 32 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balikat ng baka?
Ang 250 g ng Balikat ng baka ay may 308 kcal, 40 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0433F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
