Alamin ang laman ng plato mo

Baga ng baka

Calories at mga nutrisyon

braised

120
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 120 kcal —
  • Protina 20 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 101 mg 4%
  • Cholesterol 277 mg 92%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12 µg 1%
  • Bitamina C 32.7 mg 36%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 2.6 µg 108%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 5.4 mg 30%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 178 mg 14%
  • Potassium 173 mg 4%
  • Zinc 1.6 mg 15%
  • Copper 0.22 mg 25%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 50.3 µg 91%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12020 g0 g3.7 g
50 g50 g6010 g0 g1.9 g
150 g150 g18031 g0 g5.6 g
200 g200 g24041 g0 g7.4 g
250 g250 g30051 g0 g9.3 g

Mga tanong tungkol sa Baga ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baga ng baka?

Ang 100 g ng Baga ng baka ay may 120 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baga ng baka?

Ang 50 g ng Baga ng baka ay may 60 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baga ng baka?

Ang 150 g ng Baga ng baka ay may 180 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baga ng baka?

Ang 200 g ng Baga ng baka ay may 240 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baga ng baka?

Ang 250 g ng Baga ng baka ay may 300 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2659 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla