Alamin ang laman ng plato mo

Avocado sauce, guacamole

Calories at mga nutrisyon

159
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs1.5 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 159 kcal —
  • Protina 2.2 g 4%
  • Carbohydrate 1.5 g 1%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 2.1 g 10%
  • Hibla 3 g 11%
  • Asukal 1.3 g —
  • Sodium 160 mg 7%
  • Cholesterol 0.16 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 14.9 µg 2%
  • Bitamina C 11.5 mg 13%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.8 mg 12%
  • Bitamina K 16.4 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.95 mg 6%
  • Bitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 16.2 mg 1%
  • Iron 0.46 mg 3%
  • Magnesium 24.2 mg 6%
  • Phosphorus 30.9 mg 2%
  • Potassium 354 mg 8%
  • Zinc 0.04 mg 0%
  • Copper 0.17 mg 18%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 0.41 µg 1%
  • Iodine 11.3 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1592.2 g1.5 g15 g
50 g50 g801.1 g0.8 g7.5 g
150 g150 g2393.3 g2.3 g23 g
200 g200 g3184.4 g3 g30 g
250 g250 g3985.5 g3.8 g38 g

Mga tanong tungkol sa Avocado sauce, guacamole

Ilang calories ang nasa 100 g ng Avocado sauce, guacamole?

Ang 100 g ng Avocado sauce, guacamole ay may 159 kcal, 2.2 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Avocado sauce, guacamole?

Ang 50 g ng Avocado sauce, guacamole ay may 80 kcal, 1.1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Avocado sauce, guacamole?

Ang 150 g ng Avocado sauce, guacamole ay may 239 kcal, 3.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Avocado sauce, guacamole?

Ang 200 g ng Avocado sauce, guacamole ay may 318 kcal, 4.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Avocado sauce, guacamole?

Ang 250 g ng Avocado sauce, guacamole ay may 398 kcal, 5.5 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3328 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla