Alamin ang laman ng plato mo

Avocado sauce

Calories at mga nutrisyon

214
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs0.7 g
Taba21 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 214 kcal —
  • Protina 4.2 g 8%
  • Carbohydrate 0.7 g 0%
  • Taba 21 g 27%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 233 mg 10%
  • Cholesterol 7.1 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 39.8 µg 4%
  • Bitamina C 12.2 mg 14%
  • Bitamina D 0.02 µg 0%
  • Bitamina E 2.2 mg 15%
  • Bitamina K 26.4 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0.73 mg 5%
  • Bitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folate (B9) 13.6 µg 3%
  • Bitamina B12 0.19 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 103 mg 8%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 71.5 mg 6%
  • Potassium 276 mg 6%
  • Zinc 0.42 mg 4%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 2.1 µg 4%
  • Iodine 15 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2144.2 g0.7 g21 g
50 g50 g1072.1 g0.3 g11 g
150 g150 g3216.3 g1 g31 g
200 g200 g4288.5 g1.3 g42 g
250 g250 g53511 g1.6 g52 g

Mga tanong tungkol sa Avocado sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Avocado sauce?

Ang 100 g ng Avocado sauce ay may 214 kcal, 4.2 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Avocado sauce?

Ang 50 g ng Avocado sauce ay may 107 kcal, 2.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Avocado sauce?

Ang 150 g ng Avocado sauce ay may 321 kcal, 6.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Avocado sauce?

Ang 200 g ng Avocado sauce ay may 428 kcal, 8.5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Avocado sauce?

Ang 250 g ng Avocado sauce ay may 535 kcal, 11 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34362 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla