Alamin ang laman ng plato mo
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 5.5 g 2%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 136 mg 6%
- Cholesterol 1.2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28.9 µg 3%
- Bitamina C 7.1 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.7 mg 12%
- Bitamina K 18.6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 38.4 µg 10%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 29.9 mg 2%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 17.1 mg 4%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 1.4 µg 2%
- Iodine 10.1 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.1 g | 5.5 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 2.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.1 g | 8.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4.1 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5.2 g | 14 g | 19 g |
Mga tanong tungkol sa Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Ilang calories ang nasa 100 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
Ang 100 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ay may 101 kcal, 2.1 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
Ang 50 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ay may 51 kcal, 1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
Ang 150 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ay may 152 kcal, 3.1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
Ang 200 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ay may 202 kcal, 4.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
Ang 250 g ng Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing ay may 253 kcal, 5.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34511 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
